Anmerkung des Herausgebers: The Biz Beat ist eine Serie, die lokale kleine Unternehmen und Restaurants im Silicon Valley hervorhebt.Kennen Sie ein Unternehmen, das Sie gerne sehen würden?Teilen Sie uns dies mit unter [email protected]HOTWORX-San Jose hebt sich von anderen Fitnessstudios in der Bay Area durch ein einzigartiges Erlebnis ab, bei dem die Bewohner Yoga machen und in einer Infrarotsauna trainieren können – in nur 15 Minuten.Im Jahr 2017 besuchte Nora Heindel die University of Mississippi und arbeitete Teilzeit in einem Fitnessstudio namens HOTWORX in der Nähe des Campus.Dies war der erste Standort des Unternehmens, der Kunden die Möglichkeit bot, in 120 Grad Infrarotwärme zu trainieren.„Als ich für den Job eingestellt wurde, fand ich, dass es cool klang, aber ich habe nicht wirklich verstanden, was es war.Am Tag nach meiner Einstellung habe ich einen 15-Minuten-Zyklus gemacht – ich kam heraus und war erschöpft“, sagte Heindel gegenüber San José Spotlight.„Ich habe es geliebt und mache es seitdem fast jeden Tag.“Ihre Mutter Mary Jo war zunächst skeptisch, als sie zu Besuch kam.Es schien zu heiß und sie war sich nicht sicher, wie sich Infrarot anfühlen würde.Aber nach einer Sitzung war auch sie bekehrt.„Ich verließ das Studio in Oxford, Mississippi, und rief meinen Mann an“, sagte Mary Jo Heindel.„Ich sagte: ‚Wir müssen das ins Silicon Valley bringen.Die Leute werden es lieben.'“HOTWORX-San Jose, ein Franchise-Unternehmen, das 2018 in der Innenstadt eröffnet wurde, verfügt über fünf Saunen mit zwei verschiedenen Trainingsarten: isometrisch, eine Abfolge statischer Posen, die etwa 30 Minuten dauert, und Intervalltraining mit höherer Intensität, das normalerweise 15 Minuten dauert.Bis zu drei Personen können gleichzeitig eine Sauna besetzen, und alle Workouts verwenden virtuelle Trainer – eine Aufzeichnung, die durch die Routine läuft.Das Studio ist 24 Stunden am Tag geöffnet und bietet Selbstbedienung, obwohl während der normalen Öffnungszeiten ein kleiner Mitarbeiterstab zur Verfügung steht.Alle Mitglieder haben eine App und einen Code, mit dem sie jederzeit in der 54 W. Santa Clara St. in der Innenstadt von San Jose einsteigen können.Infrarot ist im Fitnessstudio zentral.Mary Jo erklärt, dass es mehr als nur Wärme ist: Die Kalorienverbrennung wird von einer Reihe weiterer Vorteile begleitet.Die wissenschaftliche Unterstützung ist gemischt – einige Studien befürworten zum Beispiel Vorteile für die Genesung, während andere die Entgiftung bestreiten.Doch die Kunden scheinen überzeugt.Die Bewohnerin Shawneen Ramirez sagte, sie habe Hotworx vor einem Jahr zufällig gefunden, kurz nachdem sie in die Innenstadt gezogen war.Für sie ist der Infrarot-Anteil ein großes Plus, denn er macht das Training intensiver und hilft bei Gelenkschmerzen.Sie mag auch die kleinere Atmosphäre des Studios.„Ich mache hauptsächlich den Unterricht und mein Mann liebt das 15-minütige Rudern“, sagte Ramirez San José Spotlight.„Ich dachte nicht, dass mir der virtuelle Teil gefallen würde, aber ich liebe ihn.Ich dachte immer, ich bräuchte genau dort einen Lehrer, aber es ist eigentlich schön, reinzukommen und nicht so überfüllt zu sein.“Die Bewohnerin Michelle Nino stimmte zu, dass die Erfahrung einzigartig ist.Neben der Neuheit Infrarot schätzt sie die Vielfalt der Workouts und die freien Gewichte im hinteren Teil des Studios.„Die Hitze macht es hart, aber die Art, wie ich mich nach einem HOTWORX-Training fühle, ist wie nichts, was ich jemals zuvor erlebt habe“, sagte sie San José Spotlight.Mary Jo sagte, sie wisse, dass die Eröffnung eines Hotworx-Franchise Familienanstrengungen erfordern würde.„Wir hatten ein Familientreffen, bevor wir auf der gepunkteten Linie unterschrieben haben – okay, wir machen das, und jeder muss in jeder erdenklichen Form daran teilnehmen“, sagte sie.Ihr Mann David nutzt seine Erfahrung im Immobilienbereich, um sich um die Finanzen und Reparaturen des Studios zu kümmern.Mary Jo, früher Journalistin und jetzt Direktorin für Zulassungen und Öffentlichkeitsarbeit an der Almaden Country Day School, leitet das Marketing.Ihr Sohn Jake, ein Filmproduzent des Hockeyteams San Jose Sharks, fügte bei der Eröffnung seine Social-Media-Fähigkeiten hinzu.Und Nora, die Sportwissenschaft im Hauptfach studierte, ist jetzt die Geschäftsführerin.Nach der COVID-19-Pandemie im März 2020 musste das Studio vollständig geschlossen werden, um die Gesundheitsrichtlinien einzuhalten.Schließlich eröffneten die Heindels das Studio wieder, reduzierten die Saunen jedoch vorübergehend auf Einzelbelegung.„Da wir in Familienbesitz sind und betrieben werden, haben wir eher ein Gemeinschaftsgefühl“, sagte Nora Heindel.„Da es sich um ein kleineres Boutique-Studio handelt, kennt jeder jeden.Manchmal kommen Leute, trainieren und reden dann eine halbe Stunde mit mir, bevor sie gehen.“Resident Albert Charles Bolden Jr. weiß, dass das Studio Ergebnisse produziert.Er mischt oft mehrere Rudereinheiten mit einem längeren isometrischen Training und verfolgt seine Fortschritte in der HOTWORX-App.Jeden Tag, wenn er kommt, verbrennt er normalerweise zwischen 1.200 und 2.000 Kalorien."Es hat mein Leben verändert.Ich war 309 Pfund, jetzt bin ich um die 235 Pfund.Dieser Ort hat mich wirklich dorthin gebracht, wo ich heute bin“, sagte er.Kontaktieren Sie Jack Delaney unter [email protected]Ort: 54 W. Santa Clara St. in San JoseWebsite: https://www.hotworx.net/studio/sanjose-downtown24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche für Selbstbedienung geöffnetWas sie auf die Karte bringt: Infrarot-Sauna-WorkoutsUnsere Arbeit ist wesentlich für eine besser informierte Gemeinschaft und eine gesunde Demokratie.Aber als gemeinnütziger Newsroom wäre dies ohne die Unterstützung von Lesern wie Ihnen nicht möglich.Tragen Sie sich in unsere Mailingliste ein, um die neuesten Nachrichten und Updates von unserem Team zu erhalten.Wir verändern das Gesicht des Journalismus, indem wir ein innovatives Modell für die Bereitstellung unabhängiger Nachrichten in der zehntgrößten Stadt der USA bereitstellen.Deine Email-Adresse wird nicht veröffentlicht.Meinen Namen, meine E-Mail-Adresse und meine Website in diesem Browser speichern, bis ich das nächste Mal kommentiere.Wir verändern das Gesicht des Journalismus, indem wir ein innovatives Modell für die Bereitstellung unabhängiger Nachrichten in der zehntgrößten Stadt der USA bereitstellen.Jetzt im App Store und bei Google PlayDie Einwohner von San José verdienen eine vertrauenswürdige Quelle für unvoreingenommene, unabhängige politische Nachrichten.Und wir sind hier, um es bereitzustellen.San José Spotlight ist die erste gemeinnützige, von der Community unterstützte digitale Nachrichtenorganisation der Stadt.Wir verändern das Gesicht des Journalismus, indem wir ein innovatives Modell für die Bereitstellung zuverlässiger, wahrheitsgemäßer Nachrichten in der zehntgrößten Stadt der USA bereitstellen.Wir arbeiten mit Ihnen – den Lesern – zusammen, um dies zu verwirklichen.Das ist Ihre Redaktion.San José Spotlight ist ein Projekt des San José News Bureau, einer 501(c)(3) gemeinnützigen Organisation |Steuernummer: 82-5355128.|Alle Spenden sind steuerlich absetzbarIhr heutiges Geschenk an San José Spotlight wird VERDREIFACHT!Ihre Unterstützung ermöglicht es uns, großartige Reporter wie Tran Nguyen einzustellen, die unermüdlich daran arbeitet, Ihnen tiefgründige Geschichten zu bringen, die sich direkt auf Ihr Leben auswirken.Nein danke, ich habe kein Interesse!Danke, ich bin nicht interessiert oder bereits Abonnent